Susanne Gensinger

Fokus statt Feuer – auch wenn der Laden brennt

Führungskräfte stehen heute unter massivem Druck: Budgetkürzungen, KI, Informationsflut und permanenter Wandel fordern sie täglich heraus. Um in diesem herausfordernden Umfeld wirksam zu führen, brauchen Sie mehr als Tools und noch mehr Tempo.
Statt auf Schnelligkeit, Härte und Dauerverfügbarkeit zu setzen, entscheiden sich moderne Führungspersönlichkeiten bewusst für innere Ruhe, Klarheit und eine körperlich spürbare Präsenz.

Ich begleite Führungskräfte, Projekt- und HR-Verantwortliche dabei, genau das zu entwickeln:
fokussiert, ruhig und mit echter Strahlkraft zu führen, selbst im Dauer-Change.
Denn das, was KI nicht kann, ist genau das, was Menschen und Teams jetzt am meisten brauchen: Intuition, Fokus und menschliche Verbindung.

Führung wird klar, wenn der Körper mitredet.

Wenn wir führen, denken wir oft zuerst an Haltung im übertragenen Sinn. Doch genauso entscheidend ist die Haltung unseres Körpers. Eine Führungskraft, die sich viel körperlich bewegt, ruhig atmet oder Spannungen im Körper spürt und löst, ist klar und trifft klare Entscheidungen. Unser Körper zeigt uns, wenn etwas in uns aus dem Gleichgewicht gerät und wie wir wieder in unsere Mitte kommen.

Genau hier setzt meine Fokus-Strahlkraft-Methode an. Sie stärkt den Fokus, die innere Ruhe und die körperliche Präsenz von Führungskräften mit einfachen, wirkungsvollen Mikro-Impulsen aus Körperarbeit, Kreativität und Kommunikation. Das sind beispielsweise kleine Bewegungsimpulse, kurze Momente der Stille oder kreative Miniübungen, die die Führungskräfte direkt im Arbeitsalltag anwenden können.

Im Zentrum der Methode steht der Fokus. Die fünf Strahlkraft-Quellen drumherum wirken mit ihren jeweiligen Übungen nach innen, um den Fokus zu fördern.

So entstehen Mikromomente der Selbststeuerung mitten im größten Trubel, ohne Vorbereitung, oft in weniger als zwei Minuten.

Warum das wirkt?

Wer das regelmäßig praktiziert, führt klarer, ruhiger, menschlicher und wirksamer. Und gibt seinem Team genau das, was es in Zeiten von Dauer-Change braucht, um leistungsfähig und resilient zu bleiben.

Mein Weg

Klar, lebendig und mit innerer Ruhe präsent zu sein und dieses Know-how an andere weiterzugeben: Das ist meine Mission.

Auch wenn ich die passenden Begriffe damals noch nicht kannte:
Meine Reise begann schon als Kind – in einem Yoga-Kurs, in einer 80er-Jahre-Turnhalle. Am Ende jeder Stunde saßen wir im Kreis, in der Mitte eine Kerze. Wir meditierten. Mich hat das fasziniert. So wurde mein Faible dafür geweckt, wie man über den Körper seine Gefühle und seine Stimmung beeinflussen und sich selbst steuern kann.

Jahrzehntelange Erfahrung in der Arbeit mit Menschen

Als Jugendliche engagierte ich mich in der ehrenamtlichen Jugendarbeit, leitete Gruppen, probierte meditative und kreative Methoden aus: meditatives Malen, Fantasiereisen, Tanz.

Auch in meinem Studium blieb ich diesem Weg treu: Sowohl meine Zulassungsarbeit für das Lehramt als auch meine Diplomarbeit in Erziehungswissenschaft widmeten sich dem Dreiklang aus Meditation, Tanz und Ganzheit, mit großer Begeisterung und wissenschaftlichem Tiefgang.

Während des Lehramtsstudiums in den 90er-Jahren konnte ich mein praktisches Können auf besondere Weise einbringen: Bei einem interreligiösen Hochschulabend mit prüfenden Professoren präsentierte ich körperorientierte Ansätze und gewann damit deren volle Unterstützung für meine weitere wissenschaftliche Arbeit.

Menschen bewegen – mit spürbarer Präsenz und Herz

Auch in der Lehre der Erziehungswissenschaften durfte ich als studentische Hilfskraft im Hörsaal Studierende zu Körperwahrnehmung und Tanz anleiten.

Und auch im Kontext, der zunächst nicht danach klingt: In meiner Ausbildung zur Trainerin für Fitness und Gesundheit leitete ich Entspannungsübungen – einige in der Gruppe waren äußerst skeptisch. Anschließend waren viele davon begeistert.

Ich integrierte meine Methoden in erste pädagogische Arbeitsstellen, sprach 1999 als junge Frau neben Fürstin Gloria von Thurn und Taxis bei einer großen Predigtreihe in Regensburg. Dort ließ ich selbstverständlich auch Tanz und Musikimprovisation einfließen. Das Echo: viele berührende Rückmeldungen.

Parallel dazu war ich auch im Radio aktiv, mit eigenen Beiträgen zu oft unbequemen Themen. Ich habe mich gezeigt, Stellung bezogen und gemerkt, wie viel Wirkung ehrliche und authentische Präsenz entfalten kann.

Kommunikation, Hirnforschung – und das große Ganze

Später war ich viele Jahre in der Unternehmenskommunikation tätig. Ich war leidenschaftlich gerne Pressesprecherin, vor allem in großen (Universitäts-)Kliniken, und setzte dort auf eine sinnvolle, gehirngerechte und, wenn es der Kontext erlaubte, auch humorvolle Kommunikation.

Mittagspausen verbrachte ich gerne und öfter mit Forscher:innen, am liebsten neben dem Magnetresonanztomografen. Dabei bekam ich einen tiefen Einblick, wie Hirnforschung funktioniert.

2019 machte ich mich als Kommunikationstrainerin selbstständig und brachte von Anfang an auch meine Erfahrungen aus Körperarbeit und Kreativität in jedes Training mit ein.

2025 war es an der Zeit, alles noch klarer zusammenzuführen: Ich habe die Fokus-Strahlkraft-Methode entwickelt. Sie unterstützt Führungskräfte dabei, innerlich klar und fokussiert zu bleiben und ihr Team mit spürbarer Präsenz und echter Strahlkraft zu führen.

Berufserfahrung

Elf Jahre internationale Erfahrung als Pressesprecherin und Kommunikationsverantwortliche in großen Organisationen – überwiegend im Gesundheitswesen.

Sechs Jahre davon als Kommunikationsleiterin.

Seit 2019 als selbstständige Unternehmensberaterin, Trainerin und Speakerin tätig.

Aus-, Fort- und Weiterbildungen

• Diplom-Kommunikationstrainerin (WIFI)
• Universitäts-Diplom für Pädagogik
  Schwerpunkte Außerschulische Jugend- und Erwachsenenbildung und
  Humanistische Psychologie und Pädagogik
  Diplomarbeit: „Tanz als Weg zur Ganzheit – ein gestaltpädagogischer Zugang in der Erwachsenenbildung“
• 1. Staatsexamen für das Lehramt an Realschulen
  Zulassungsarbeit: „Meditation und Tanz im Religionsunterricht der Realschule“
• C-Trainerin „Fitness und Gesundheit“ (DOSB)
• C-Trainerin „Tanz, Gymnastik, Rhythmus“ (DOSB)
• C-Musikerin für Orgel und Chorleitung
• Zertifizierte Kinderyogalehrerin
• Zertifikat für Change Kommunikation
• Zweijährige berufsbegleitende Ausbildung Presse- und Öffentlichkeitsarbeit
• zahlreiche, regelmäßige Fort- und Weiterbildungen:
  Unternehmenskommunikation | journalistisches Schreiben
  Sprechertrainings | Moderation
  Wirksame Führung | Krisenmanagement
  Ökonomie | Arbeits-, Tarif- und Gesellschaftsrecht
  Achtsamkeit | Buddhistische Psychologie
  Stressbewältigung | Embodiment
  Contemporary Dance | Kontaktimprovisation
  Meditatives und expressives Malen und Tanzen
  Humortraining nach McGhee | Provokativer Ansatz
  Wanderführer-Lehrgang | Erlebnispädagogik in der Stadt …

Ehrenamtliches Engagement

Aktives Mitglied im Arbeitskreis Human Resources der UBIT Steiermark/WKO

Was ich sonst noch so bin und mache:

Verheiratet, Mama einer Tochter.

Was mich lebendig hält: Luna Yoga, Bouldern, Laufen, Inlineskaten, Bergsteigen, Stand-up-Paddling, Skifahren, Singen (klassischer Gesang), Orgelspielen, draußen sein, Gartenarbeit, Reisen, viel Lachen.

Und vor allem: Ich bin ein Menschenmensch.