Das Gensiblümchen-Modell
Führen Sie mit spürbarer Präsenz und Leichtigkeit,
auch wenn’s stürmt!
In einer Welt, in der Technik immer schneller wird, Künstliche Intelligenz Prozesse verändert und ständige Veränderung zur neuen Normalität wird, braucht es Führungskräfte, die stark, in sich ruhend und geerdet sind. Und die zugleich beweglich bleiben und sich permanent weiterentwickeln.
Genau dafür habe ich das Gensiblümchen-Modell entwickelt:
Ein alltagstauglicher, humorvoller und tief wirksamer Ansatz, der Sie dabei unterstützt, inmitten von Wandel, Tempo und Technologie menschlich und wirksam zu führen.
Das Modell vereint einfache Körper-, Kreativitäts- und Kommunikationsübungen zu einem ganzheitlichen Blumenstrauß, der Sie dabei unterstützt, mental, emotional und körperlich in Balance zu bleiben.
Die Grundessenz: Einfachheit
Im Zentrum des Modells blüht die Einfachheit. Denn nachhaltige Veränderung gelingt nur, wenn die entsprechenden Methoden unkompliziert und leicht anzuwenden.
Alle Übungen im Gensiblümchen können Sie sofort umsetzen. Sie brauchen weder Technik noch Vorbereitung. Und sie wirken meist schon nach ein bis zwei Minuten.
So verwandeln Sie Mikropausen in kleine Inseln der Regeneration und stärken dabei Ihre körperliche Präsenz und Ihre Wirksamkeit nachhaltig.
Die fünf Felder –
Ihre fünf Blüten der Führungsstärke:
Einfach in Ruhe machen
In Zeiten digitaler Dauerpräsenz ist es essenziell, dass wir bewusst entschleunigen.
Mit vielen kleinen Körperübungen, achtsamen Ritualen oder kurzen Momenten der Stille, beispielsweise zu Beginn eines Meetings, regulieren Sie Stress und fördern Klarheit.
Schon eine Minute kann genügen, um wieder zentriert und gelassen zu sein.
Einfach in Bewegung kommen
Wer sich bewegt, kommt innerlich in Fluss, nicht nur körperlich, sondern auch beim Denken.
Ob Walk & Talk, kurzes Dehnen im Büro oder Konfliktklärung beim gemeinsamen Gehen:
Bewegung aktiviert Körper und Geist, verändert Ihre Haltung im doppelten Sinne und öffnet den Weg für ganz neue Lösungsansätze.
Einfach im Freien sein
Draußen denken wir weiter. Der Naturkontakt weckt Ihre Kreativität, klärt den Kopf und inspiriert zu neuen Lösungen. Eine grüne Umgebung ist oft der beste Ort, um klar zu entscheiden, gute Strategien zu entwickeln und Innovationen entstehen zu lassen.
Kombinieren wir das mit Bewegung, entsteht ein Flow-Zustand, der Denken, Fühlen und Entscheiden auf kraftvolle Weise verbindet.
Einfach kreativ werden
Kreativität ist kein Privileg für Künstler:innen: Sie ist ein Booster für zukunftsfähige Problemlösungen.
Mit einfachen, unkonventionellen Methoden wie Skizzieren, intuitivem Schreiben oder Symbolarbeit trainieren Sie Ihre geistige Beweglichkeit und stärken Ihre Innovationskraft.
Einfach humorvoll bleiben
Humor verbindet, entlastet und entspannt.
Gerade im Umgang mit KI, digitalen Tools und virtueller Zusammenarbeit bringt er Ihnen Ihre Flexibilität und Gelassenheit zurück, sowie auch die Nähe zu den anderen Menschen.
Und er macht uns menschlich. Oder haben Sie schon einmal die KI lachen gehört?
Ihr Gewinn
Diese fünf Felder wirken wie ein lebendiges System:
Wenn Sie regelmäßig kleine, alltagstaugliche Übungen aus Ihrem persönlichen Gensiblümchen-Bouquet anwenden, stärken Sie nicht nur Ihre Selbstführung, sondern auch Ihre Fähigkeit, andere klar, empathisch und wirksam zu führen.
Ganz nebenbei verändert sich Ihre Stimmung: weniger Stresshormone, mehr Leichtigkeit. Und das spürt auch Ihr Team.
Also: Führen Sie lieber menschlich als perfekt! Und natürlich mit einer Portion Gensiblümchen!
Wie das Gensiblümchen zu seinem Namen kam
Im Januar, bei strahlendem Sonnenschein und klirrender Kälte, fiel mir bei einem Spaziergang ein einzelnes Gänseblümchen auf einer Wiese ins Auge. Es blühte einfach trotz der Kälte. Völlig unbeeindruckt von der Jahreszeit. Daneben lagen ein paar niedergetretene Blümchen, die sich wieder aufrichteten. Und am Straßenrand entdeckte ich eines, das sich seinen Weg durch den Asphalt gebahnt hatte.
Diese kleinen Blumen waren für mich das perfekte Sinnbild für etwas, das ich mir für Führung heute und morgen wünsche: eine starke Widerstandskraft und tiefe Lebensfreude! Und die Fähigkeit, selbst unter schwierigen Bedingungen aufzublühen.
Und genau deshalb wurden sie zum Namensgeber meines Modells. Denn so wie diese Gänseblümchen leben, wünsche ich es auch meinen Kundinnen und Kunden: Dass sie ihren Weg anpassungsfähig und mit Leichtigkeit gehen. Auch dann, wenn es stürmt.
Warum nun Gensiblümchen?
Als ich meinem Mann von meiner Begegnung mit dem Gänseblümchen erzählte, berichtete er zum ersten Mal, dass er früher wegen seines Nachnamens manchmal „Gensiblümchen“ genannt wurde. Und so war plötzlich klar: Das ist es! Das Gensiblümchen-Modell war geboren.
Wenn es ein Gänseblümchen durch den Asphalt schafft, dann hast auch Du die Kraft, immer einen Weg zu finden.
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