Für Führungskräfte und HR-Manager:innen

Impulsvortrag:

Souverän die Stresswellen surfen

Steigern Sie die Resilienz Ihres Teams einfach und wirksam in nur 45 Minuten!

Für Führungskräfte und HR-Manager:innen

Impulsvortrag:

Souverän die Stresswellen surfen

Steigern Sie die Resilienz Ihres Teams einfach und wirksam in nur 45 Minuten!

Durchbrechen Sie den Kreislauf aus Stress, Fehlern und unzufriedenen Mitarbeitenden.

Holen Sie sich in 45 Minuten die besten Tools, um Stresszyklen zu durchbrechen und die Resilienz Ihres Teams auf menschliche, humorvolle und nachhaltige Weise aufs nächste Level zu heben!

Der Impulsvortrag ist ideal, wenn Sie

  • die Resilienz in Ihrem Team auf menschliche, humorvolle und einfache Weise wirksam steigern möchten.
  • effektive und leicht umsetzbare Tools suchen, um die Stresszyklen in Ihrem Team zu durchbrechen.
  • künftig einen einfachen, schnellen und dennoch wirksamen Weg zu einem gelassenen, freudvollen Arbeiten in Ihrem Team beschreiten möchten.
  • sich mehr Gelassenheit in herausfordernden Zeiten wie der Budgetphase oder beim Wackeln eines Projekts wünschen.
  • mit wenig Zeit einen großen Benefit erreichen möchten.

Das habe ich noch nie vorher versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe.

– Pippi Langstrumpf

Was Sie erwartet:

Zu Beginn stelle ich Ihnen kurz die grundlegenden Zusammenhänge zur Entstehung von Stress und den entsprechenden Körperreaktionen vor. Dabei lasse ich die aktuellsten Erkenntnisse der Hirnforschung einfließen.

Danach erhalten Sie einen Einblick, wie der Körper als Ressource für die Stressbewältigung ganz einfach und wirkungsvoll genutzt werden kann – ein Element, das in der heutigen digitalisierten Welt gerne außer Acht gelassen wird. So wird leider wertvolles Potenzial für langfristigen Erfolg verschenkt.

Der Schwerpunkt des Vortrags besteht darin, dass ich Ihnen die fünf verschiedenen Felder der Stressreduktion (Ruhe, Bewegung, im Freien sein, Kreativität und Humor) sowohl theoretisch vorstelle als auch Ihnen diese praktisch erfahrbar mache. Heißt: Ich aktiviere mein Publikum und wir probieren gemeinsam einige der Körperübungen während des Vortrags gemeinsam aus. Dabei erleben und erfahren Sie, dass und wie die Übungen in Ihren Arbeitsalltag und in Ihr Unternehmen passen und wie diese Sie direkt unterstützen können, ohne wie eine Arbeitsunterbrechung zu wirken.

Diese Übungen können Sie ab sofort mit Ihrem Team gemeinsam ausführen, um für eine entspannte und fokussierte Arbeitsatmosphäre zu sorgen, z. B. zu Beginn eines Meetings. 

 

Nach dem Vortrag

  • haben Sie Ihr Wissen über die Entstehung von Stress und die Stressbewältigung aufgefrischt und mit den neusten Erkenntnissen aus der Hirnforschung angereichert.
  • kennen Sie fünf essenzielle Felder der Stressreduktion.
  • haben Sie dieses Wissen aufgrund des eindrücklichen Erlebens integriert und können es jederzeit abrufen.
  • haben Sie einige einfache und zugleich äußerst wirkungsvolle Körperübungen zur unmittelbaren Stressreduktion kennengelernt und praktisch ausprobiert. 
  • können Sie diese Körperübungen direkt in Ihrem Team ein- und umsetzen – integriert in den normalen Arbeitsalltag, sodass Sie zeit- und kosteneffizient tagtäglich die Resilienz in Ihrem Team steigern und fördern können.

Organisatorisches

Dauer: 45 Minuten

Zielgruppe: Führungskräfte und HR-Manager:innen

Preis: auf Anfrage

Ein klassischer Impulsvortrag dauert dreißig bis sechzig Minuten. Ich gehe jedoch flexibel auf die Wünsche meiner Kunden ein. Im persönlichen Gespräch legen wir die genauen Inhalte und den Zeitrahmen des Vortrags fest.
Gerne kann sich eine Podiumsdiskussion oder Fragerunde anschließen.

Email an: kontakt@susannegensinger.com

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