40 Gründe für Resilienztrainings am Arbeitsplatz

Wir leben und arbeiten in wilden Zeiten. Der Wandel in der Arbeitswelt mit Digitalisierung, KI und Co. wird immer schneller und weitreichender. Viele Menschen können den Stürmen des Arbeitsalltags oft kaum noch standhalten. Die Fehltage steigen, die Burnout-Raten sind hoch und steigen weiter.

Warum nun Resilienztrainings am Arbeitsplatz machen? Ganz einfach: Hier erlernen die Teilnehmenden genau die Fähigkeiten und Tools, mit denen sie die aktuellen Herausforderungen wie ein sehr hohes Arbeitstempo und permanente Veränderungen gut und sicher bewältigen können. In der nachfolgenden Liste finden Sie 40 konkrete Gründe, warum ein Resilienztraining am Arbeitsplatz für Sie und Ihr Team von Nutzen ist:

1. Die Teilnehmenden erlernen eine gelassene Grundhaltung.
2. Sie können Stress besser bewältigen.
3. Herausfordernde Situationen können sie souveräner meistern.
4. Resiliente Menschen treffen zeitnah und sicher Entscheidungen.
5. Auch die Qualität ihrer Entscheidungen verbessert sich.
6. Resilienz wirkt sich positiv auf die Führungskompetenz aus.
7. Auch die Arbeitsleistung steigert sich dadurch.
8. Somit erfolgt eine Umsatzsatzsteigerung.
9. Eine resiliente Unternehmenskultur stärkt Employer Branding.
10. Sie unterstützt dabei, den Fachkräftemangel zu beheben.
11. Die Fluktuation verringert sich.
12. Die Reputation des Unternehmens steigt.
13. Die Zusammenarbeit mit den Kolleg:innen wird leichter und effektiver.
14. Und sie wird freudvoller.
15. Die Arbeitsfreude steigt.
16. Resiliente Menschen können auch unter Stress humorvoll reagieren.
17. Ihre Arbeitsplatzzufriedenheit steigt.
18. Resilienztrainings fördern Kreativität und Innovation.
19. Die Selbstwirksamkeit erhöht sich.
20. Das allgemeine Wohlbefinden wird gestärkt.
21. Resiliente Menschen sind emotional stabiler.
22. Und sie sind zugleich achtsamer sich selbst und anderen gegenüber.
23. Ihre Fähigkeit, sich an Veränderungen anzupassen, steigt.
24. Sie sind zielorientiert.
25. Resilienz fördert die mentale Gesundheit bzw. das mentale Immunsystem.
26. Somit wirkt sie präventiv gegen psychische Erkrankungen.
27. Die bestehende Burnout-Rate sinkt.
28. Das Burnout-Risiko verringert sich.
29. Es gibt weniger Fehltage.
30. Resiliente Menschen sind selbstbewusst.
31. Ihre Selbstregulation verbessert sich.
32. Sie haben ein starkes körperliches Immunsystem.
33. Die Lebenszufriedenheit steigt.
34. Das Krisenmanagement gelingt souveräner und besser.
35. Der Optimismus steigt.
36. Das Durchhaltevermögen nimmt zu.
37. Die Beziehungen werden besser, sowohl beruflich als auch privat.
38. Die sozialen Netzwerke werden gestärkt.
39. Die Kommunikation verbessert sich.
40. Die erlernten Fähigkeiten und Tools sind ein Leben lang nützlich.

Diese Liste ist sicherlich bei weitem noch nicht vollständig. Welche Aspekte fehlen aus Ihrer Sicht noch? Wie haben Sie bereits von einem Resilienztraining profitiert? Schreiben Sie es gerne in die Kommentare!