Juhu! Yeah! Endlich hat meine neue Methode das Licht der Welt erblickt! 🎉
Schon seit Jahresbeginn hatte ich das Gefühl, dass mein geliebtes Gensiblümchen-Modell nicht mehr so richtig in die aktuelle Zeit passt.
Die Herausforderungen in Führung und Arbeitswelt sind in den letzten Jahren immer größer, schneller, komplexer geworden. Die KI nimmt rasant an Fahrt auf und verändert, wie wir arbeiten, führen und denken.
Viele Menschen, und besonders Führungskräfte, stehen unter Druck.
Sie funktionieren, halten durch, statt wirklich aus ihrer Mitte heraus zu führen.
Ich habe gespürt: Es braucht etwas Neues.
Etwas, das Tiefe UND Leichtigkeit verbindet.
Etwas, das unsere innere Stabilität stärkt und zugleich Energie freisetzt.
Also habe ich mich den Sommer über zurückgezogen, reflektiert, viel verworfen und neu gedacht. Ich bin durch stille Phasen gegangen, habe in der Natur – im Wald, am Meer und in den Bergen – Klarheit gefunden.
Und gestern war es endlich so weit:
Meine Strahlkraft-Methode ist geboren. 💫
Warum „mit innerer Stärke führen“ das Zentrum meiner Methode ist
Wieso ausgerechnet innere Stärke?
Weil wir in einer Zeit leben, in der es nicht mehr reicht, nur leistungsstark zu sein.
Was wir brauchen, sind Menschen und Leader, die innerlich stark sind, ruhig, klar, verbunden mit sich selbst.
Denn dann können wir aus der Ruhe und Stärke heraus
💫glasklare Entscheidungen treffen
💫andere inspirieren und
💫den Wandel mit Zuversicht gestalten.
Wenn wir in uns selbst verwurzelt sind, fühlen wir uns sicher. Und aus dieser Sicherheit heraus entsteht innere Weite.
Dann können wir auch anderen Raum und Weite geben, in denen sie wachsen können.
Innere Stärke ist keine Technik, die aus dem Kopf kommt.
Sie ist eine leise, tragende, stabile Kraft, die aus Selbstkenntnis, Achtsamkeit und Regeneration entsteht.
Mein Weg zur Strahlkraft
Permanent neue Ideen im Kopf, auf tausend Hochzeiten tanzen, immer 100 Prozent geben wollen. Und regelmäßig davon überfordert sein.
So ging es mir als junge Erwachsene zu Beginn meines Berufslebens.
Ich war ehrgeizig, neugierig, voller Tatendrang. Und ich habe mich oft verzettelt. Nur nichts verpassen.
Statt innerlich ruhig und klar zu bleiben, und hinzuspüren, was mir wirklich wichtig ist und was nicht, war ich ständig im Außen, immer reaktiv, oft getrieben.
Bis mein Körper mir mit Schmerzen ziemlich deutlich signalisiert hat: So geht es nicht weiter.
Und auch Menschen in meinem Umfeld haben mir das gespiegelt.
Also fing ich an, Pausen zu machen. Ganz bewusst.
Ich bewegte mich, wurde kreativ, ging hinaus in die Natur.
Am Anfang noch etwas unbeholfen. Manchmal fast „gezwungen“. 😉
Doch bald merkte ich: Diese bewussten Pausen verändern mich.
Ich kam nicht nur „runter“, sondern wurde klarer, innerlich ruhiger – und gleichzeitig lebendiger.
Mein Denken, Fühlen und Handeln begannen sich zu verändern.
Die fünf Strahlen meiner Methode🌟
Aus all diesen Erfahrungen ist über die Jahre eine Haltung, ein Kompass und jetzt eine Methode entstanden:
Die Strahlkraft-Methode – Mit innerer Stärke führen.
Sie bündelt fünf einfache, sofort spürbare Prinzipien:
🧘♀️ In Ruhe handeln: Innere Ruhe ist der Ausgangspunkt für klare Entscheidungen und zentriertes Tun.
🏃♀️ In Bewegung kommen: Körperliche Aktivität bringt auch die Gedanken in Fluss und senkt den Stresspegel.
🌿 Im Freien denken: Natur öffnet Räume im Kopf und im Herzen. Unser Gehirn bekommt unter freiem Himmel ganz andere Impulse als drinnen.
🎨 Kreativität zulassen: Ideen entstehen, wenn wir Kontrolle loslassen. Sie brauchen Zeit und Raum.
😄 Humor bewahren: Lachen löst Spannung und stärkt Verbindung und Resilienz. Ein neuer, ungewohnter Blickwinkel wirkt Wunder!
Diese fünf Strahlen bilden gemeinsam das Fundament für innere Stärke.
Und für einen Führungsstil, der von innen heraus wirkt.
Denn:
Innere Stärke lässt uns strahlen, nicht nur glänzen.
Menschen folgen gerne denen, die aus sich selbst heraus leuchten. Nicht weil sie laut sind, sondern weil sie klar sind und ihre Begeisterung spürbar ist.
Führung beginnt bei uns selbst, nicht im Außen.
Sie beginnt mit Selbstführung.
Heute begleite ich Menschen dabei, diese fünf Prinzipien in ihren Arbeitsalltag zu integrieren! Bodenständig, praxisnah und sehr lebendig!
Meine Einladung an Sie
Was bedeutet für Sie innere Stärke?
Und welches dieser fünf Prinzipien könnte Sie heute ein Stück näher an Ihre eigene Strahlkraft bringen?
Ich freue mich, wenn Sie sich mit auf den Weg machen, zu mehr Ruhe, Leichtigkeit und leuchtender Führung von innen heraus!✨
In den nächsten Wochen werde ich hier und auf LinkedIn jeden Strahl einzeln vorstellen. Mit Inspirationen, wissenschaftlichen Hintergründen und kleinen Übungen für den Alltag.
Ich freue mich, wenn Sie dabei sind!🌿
